杂粮苏式饭团

甜口 咸口 都可以做

用料  

杂粮苏式饭团的做法  

1. 杂粮淘洗浸泡3小时，注意紫米淘洗次数不宜过多

2. 蒸锅大火蒸30分钟

3. 咸口的馅料：油条，肉松，榨菜 绝对是简版的了

4. 杂粮饭在保鲜膜上摊开，放上馅料卷起即可

5. 口感丰富，老油条好香，杂粮有嚼头

6. 饭团配豆浆

7. 甜口馅料：油条 黑芝麻粉 白糖 松子 核桃

8. 杂粮饭在保鲜膜上摊开，放上馅料卷起即可

9. 坚果香 我喜欢

10. 元气早餐