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糊塌子【健康早餐】

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.07W 次
糊塌子「健康早餐」的做法步骤图

我是一个在职妈妈,在职老婆,在职儿媳,在职白领,我想让我的宝宝以及老公吃到健康,有食欲的早点,于是从这一刻起,边学边做早点

用料  

胡萝卜 1根
西葫芦 1根
鸡蛋 3个
面粉 少许
少许

糊塌子【健康早餐】的做法  

  1. 前一天晚上把胡萝卜、西葫芦浸泡,洗净。因为第二天要上班,所以把早点需要的材料一一准备好。

  2. 早上将洗净的胡萝卜和西葫芦去皮,磨成丝状,因为我家有小宝宝所以我磨的比较细。

  3. 将磨成细丝的胡萝卜和西葫芦放入碗中,倒入少许盐

  4. 五分钟过后蔬菜中的水分差不多已出来,在放入鸡蛋,搅拌均匀

  5. 根据菜量放入适当的面粉,这里要注意,面粉不要太少也不要太多哦,一点一点慢慢到。

  6. 搅拌均匀后就可以开火啦,建议使用平底锅,倒入一点点的油就可以了,放油是为了不粘锅

  7. 用小火,油锅热后倒入食材,不要倒太多,要保证食材在锅里可以摊开。

  8. 晃动油锅,待小饼可以移动后反面,这样来回2~3次就'做好啦

    糊塌子「健康早餐」的做法步骤图 第2张

小贴士

1.一定要小火
2.锅里一下不要发太多,要摊平

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