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【便当快手菜】西兰花炒虾仁

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「便当快手菜」西兰花炒虾仁的做法步骤图

用料

西兰花	1小朵
虾仁	100克
白胡椒粉
盐	克
生抽
大蒜	1瓣

【便当快手菜】西兰花炒虾仁的做法

食材准备：西兰花洗净切小朵，虾仁洗净用白胡椒粉和盐腌制，蒜切末
焯水：煮小半锅水，水开后放入油和盐，倒入西兰花煮2-3分钟，捞起备用
炒：锅下油，油热后下蒜末爆香，倒入虾仁翻炒，炒至刚变色时倒入西兰花，炒至虾仁熟透即可，尝味后觉得不够咸的可以再加一点生抽增味

标签: #西兰花 #快手 #虾仁 #便当

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