五分钟懒人版低脂紫菜蔬菜汤‼️
🥣今日分享:紫菜蔬菜汤
🥣不想吃油腻的食物,想减肥、减脂的同时还有营养的摄入,可以来试试这款,紫菜蔬菜汤,清爽解腻还营养低脂。配料都是些低脂肪的食物,但是却有这鸡肉肠的蛋白质和蔬菜的维生素,使其来维持营养,减肥的同时也要好好照顾身体呢。
用料
紫菜 | 一人份 |
低脂鸡肉肠 | 1根 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
青菜 | 4片 |
胡椒粉 | 一小撮 |
盐 | 一小勺 |
五分钟懒人版低脂紫菜蔬菜汤‼️的做法
胡萝卜、鸡肉肠切丁,青菜切小段备用。
锅内加水烧开后,直接下入所有的配料
最后淋上一点水淀粉勾芡即可(不勾芡也可以的)
成品图
小贴士
❗️不追求低脂的可以加点香油等调味料,更美味。
❗️可以随意替换配料,喜欢吃什么就加什么。
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