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0难度|快手早餐|低脂蔬菜饼快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼

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0难度|快手早餐|低脂蔬菜饼
快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法图解 做法步骤

用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
西葫芦 1/3个
火腿 1根
面粉 20克
2克
酱油 3勺
仙馔昆布粉 1勺

0难度|快手早餐|低脂蔬菜饼快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法  

  1. 胡萝卜西葫芦火腿肠洗净切丁。

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快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 混合好的蔬菜丝打入一颗鸡蛋。
    加入2g的盐,3g酱油,一小勺仙馔昆布粉。

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快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 与面粉水一起打散,打散搅拌均匀。

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快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 平底锅倒油,加热后放入蔬菜糊,稍微压薄饼面更易熟。
    ▷小火煎至表面焦黄,大功告成!

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快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 所需食材在图二,用料可依据个人口味增减

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快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 用酸奶做蘸酱,完美解除蔬菜饼的腻味,大人小孩都爱吃!

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快手早餐,10分钟搞定低脂蔬菜饼的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

小安利:在面粉糊中加入仙馔昆布粉,瞬间提鲜,孕妇和小孩都能食用,是我近期的心头好。

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