十分钟低脂白酱火腿蔬菜意面

emmmm不用炒白酱又有白酱风味，关键是好快手，材料也简单。

一人份。

用料  

十分钟低脂白酱火腿蔬菜意面的做法  

1. 烧水煮意面，煮5.6分钟。
   
   同步切菜炒料。

2. 切火腿，随意切或者掰卷心菜，把蟹味菇根部切一刀。
   
   下黄油火腿炒一分钟后，把卷心菜和蟹味菇下去一起再炒两分钟。

3. 面粉牛奶搅拌均匀，筛入锅中（防止面粉结块），可以放两小勺咖喱粉，翻炒。
   
   （别学我，我放了很多很多咖喱粉。）

4. 这个时候差不多把煮了五分钟的意面沥水加入锅中一起翻炒，看锅里水份情况可以适当加点儿意面水。
   
   再翻炒两分钟，加入盐和黑胡椒。

5. 收水至图中的样子，
   
   装盘，给点儿装饰。