当前位置

首页 > 口味菜 > 清淡食谱 > 简单又营养的裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤做法大全

裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.66W 次
裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤的做法步骤图

周六的中午,来个五分钟快手汤,裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,鲜嫩加倍!

用料  

裙带菜 适量
鸡蛋 1个
大蒜 2瓣
1.5克
白胡椒 适量

裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤的做法  

  1. 干裙带菜提前五分钟泡发,两瓣大蒜切好,备好一个鸡蛋。

    裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放入适量油,油热五六分左右,打入鸡蛋,鸡蛋成型后,再放入大蒜炒香。

    裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤的做法步骤图 第3张
  3. 放入适量热水或凉水,煮两分钟左右。

    裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤的做法步骤图 第4张
  4. 再放入裙带菜,水开关火,放入适量白胡椒和盐,以及少许香油。

    裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤的做法步骤图 第5张
  5. 味道鲜嫩的裙带菜煎蛋汤就做好啦!

    裙带菜煎蛋汤,好喝低脂,五分钟快手汤的做法步骤图 第6张

小贴士

1. 如果有葱花,出锅前放点葱花,会有更好喝,有葱花的香味。

推荐阅读

  • 1简单又营养的营养高钙快手裙带菜汤做法大全
  • 2如何做紫菜蛋花汤,简单方便的快手汤,两分钟就能出锅图解
  • 3简单又营养的十分钟搞定的裙带菜鱼片豆腐汤做法大全
  • 4简单又营养的低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤做法大全
  • 5简单又营养的低脂美味「裙带豆腐汤」做法大全
  • 6简单又营养的低脂菌菇裙带汤#超鲜做法大全
  • 7教你低脂裙带菜豆腐汤怎么做,低脂裙带菜豆腐汤的详细做法
  • 8简单又营养的低脂高蛋白-裙带虾仁豆腐汤做法大全
  • 9简单又营养的夏日减脂美味:裙带菜虾蛋汤,鲜美、低脂又营养做法大全
  • 10简单又营养的超鲜快手裙带菜豆腐汤做法大全
  • 11简单又营养的五分钟搞定的快手菜之香菜煎蛋做法大全
  • 12简单又营养的五分钟快手菠菜鸡蛋疙瘩汤(家乡味)做法大全
  • 13简单又营养的菠菜鸡蛋汤五分钟快速做法大全
  • 14简单又营养的低脂减肥餐2-10分钟快手菌菇蔬菜汤做法大全
  • 15简单又营养的低脂高蛋白减脂餐~裙带虾仁豆腐汤做法大全
  • 16裙带菜汤的食谱与做法,裙带菜汤怎么做更好吃
  • 17简单又营养的五分钟快手菜之番茄牛丸汤做法大全
  • 18简单又营养的豆腐裙带菜味噌汤—低脂高蛋白,是你的掉秤汤做法大全
  • 19简单又营养的真 *五分钟快手汤面做法大全
  • 20简单又营养的宝宝辅食:煎蛋裙带菜汤做法大全
  • 21简单又营养的「超快手低脂早餐」五分钟燕麦蛋白糕做法大全