番茄家族减脂餐🍅电饭锅无油番茄牛腩

周末要吃大餐，周末还要陪娃出去玩。
除了煲汤，还可以更快，只要提前半小时备好料，到家就开饭哦！
营养丰富、色香味全。

用料  

番茄家族减脂餐🍅电饭锅无油番茄牛腩的做法  

1. 出门前1,洋葱切碎、牛腩切块放入电饭煲

2. 出门前2. 调味品倒入电饭煲（生抽、红糖、蚝油、大蒜、生姜），搅拌均匀。

3. 出门前3. 加水淹了食材，按下煮饭键或柴火炖

4. 出门前4. 切好土豆、番茄、西兰花和彩椒备用，当然刀工利索的人就无所谓了，我切他们得好久，需要提前准备。

5. 回家，煮饭键跳起，炖成这个样子

6. 加入土豆和番茄，加入少量水，按下煮饭键

7. 10分钟后，加入西兰花和彩椒，继续焖10分钟

8. 完美！开动！

小贴士

1. 如果能剩的下，哪怕一口汤，留着做汤底，万能炖！
2. 全程无油更健康哦！
3. 牛肉建议一半上脑一半牛腩，口感更好。