素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味

晚餐像乞丐....健康吃饭，用心生活

用料  

素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法  

1. 洗干净，切片，备用

2. 待水烧开去，放入食材，清水煮，可加入少许盐
   
   根据食材易熟程度，陆续煮。意面不易熟，可首先放入开水煮，大概10min左右。

3. 煮熟出锅，看着是不是就很有食欲呀
   
   锅内烧油，少许菜籽油，加入蔬菜翻炒。
   
   加入少许黑胡椒酱入味儿。

4. 锅内翻炒大约3-5分钟

5. 铛铛，颜值高去，热量低的快手晚餐就搞定啦