炒菌菇的正宗食谱

双菇：白玉菇、干香菇双椒：青椒、红椒用料青椒2个红椒2个干香菇5朵白玉菇100克【调料】生抽、蚝油、盐、橄榄油适量青红椒炒菌菇（减脂素食）的做法干香菇抓4－5朵（我这个比较大，所以抓了四个）泡发干香菇泡发好后切成适口大小青椒......

用料西兰花半个菌菇1把小葱1根鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇,低卡低脂，减肥餐的做法准备食材西兰花放入沸水中焯水捞出热油放葱花炒香放入菌菇炒软放入西兰花，加少许食盐，少许鸡精，半勺蚝油，翻炒片刻。开吃啦减肥路也不难......

用料盐青菜炒菌菇的做法1.油白菜/上海青一片片洗净，叶子和菜茎分离，菌菇切片2.起油锅，爆香一点姜片，大火炒菌菇和菜茎，干了加一点点水，放一点点盐3.放菜叶翻炒，放一点点盐，生抽，糖......

太久没有发菜谱了，其实期间做了很多菜色，也招待过几次朋友聚会，但太懒了，时间比较赶，也就没有拍照。刚刚看了一下下厨房，多了很多关注和粉丝，觉得自己这么久没发菜谱实在不应该。好啦，奉上日本豆腐。先生在手机买了一些水果，加......

每年的雨季都是各种菇菇争相生长的季节，尤其是松茸的季节。可是松茸挺小气的，储存时间较短。第一天第二天吃口感还挺棒，第三天开始口感就开始变差，emmmmmm……要怎么才能留住美味呢？我的方法是：洗净，水沥干，分包速冻……如果......

停不了嘴的一个便当常备菜。喜欢蘑菇的可以做起来！国际通用计量单位：1杯=240ml1大勺=15ml1小勺=5ml用料蟹味菇约1杯白玉菇约1杯蒜2瓣橄榄菜1大勺【炊烟食堂】橄榄菜炒菌菇—便当常备菜的做法准备好所有材料。蒜切碎，蘑菇......

老妈种的最新鲜的西兰花怎么烧都是最美味的，加入经过辣椒煸炒后的小碎肉，还有配上泡发了一晚上的小菌菇，鲜美极了……用料西兰花一棵菌菇十朵盐适量碎肉两勺西兰花碎肉炒菌菇的做法碎肉加辣椒煸炒好倒入菌菇和开水烫过的......

用料西兰花1朵菌菇半盒胡萝卜半根蒜2瓣西兰花炒菌菇的做法西兰花切小朵冲洗后放入小苏打水中浸泡15分钟菌菇洗净厚的撕成小条胡萝卜切片备用蒜切沫备用锅内烧水水开放少量油和盐倒入洗净的西兰花和菌菇焯至西兰花变软......

丝瓜炒菌菇，口感爽滑，鲜香味美😋。只需要几分钟的快手菜，带走闷热酷暑！用料丝瓜1根蟹味菇1盒鸡腿菇1个虾米干适量胡萝卜适量蚝油1勺盐适量蒜1瓣丝瓜炒菌菇的做法把食材鸡腿菇切片、丝瓜削皮滚刀块、胡萝卜切片、蟹味菇去......

秋葵，是一款网红食材，在都市白领的餐桌上，吃沙拉的有吃沙拉的高大上，吃盐烤有吃盐烤的小清新。如同跑步，这个参与门槛很低而又很健康的运动如今在中国的城市里非常的时髦。以至于，有人戏称“吃秋葵与跑步是当代中国新中产阶......

用料西蓝花海鲜菇宝宝辅食:西蓝花炒菌菇的做法海鲜菇洗净切成小段适合宝宝咀嚼西蓝花焯水捞出控干水分起锅倒油倒入葱花翻炒倒入海鲜菇炒熟倒入西蓝花翻炒出锅前撒宝宝盐提味翻炒均匀即可完成......

菌菇富含高蛋白，纤维素，微量元素等。营养价值高的不要不要的。疫情期间，家里老人/保姆不在身边，又要上班又要照顾小朋友的家长们，这道健康美味的快手菜就该登场了😘😘😘用料杏鲍菇2个海鲜菇若干小蘑菇若干其他想吃的任何鲜......

单炒牛心菜可能不好吃，加点菌菇会很鲜美哦！用料牛心菜若干片香菇若干朵口菇若干个秀珍菇若干个盐少许淀粉适量牛心菜炒菌菇的做法手撕牛心菜后和香菇，口菇，秀珍菇一起洗净。香菇，口菇，秀珍菇都切小。热锅冷油，油稍微多一点，加......

随手炒的希望大家喜欢啦._.用料青菜4-5颗（一人食蘑菇适量（根据个人喜好蒜2-3瓣盐适量油适量蒜蓉青菜炒菌菇-减肥晚餐的做法青菜洗好、切好—菌菇洗好撕成条—蒜瓣切丁放油放一点盐热锅放蒜炒香放菌菇焖三分钟加青菜翻炒......

用料豆干6块香菇10朵平菇150g葱姜适量盐适量生抽一汤勺耗油两汤勺红绿辣椒各1根豆干炒菌菇的做法香菇洗净切片，平菇洗净撕成小块，豆干切片，放入凉水锅中，加少许盐。水开煮五分钟。捞出控水备用。葱、姜、红辣椒、绿辣椒切......

蟹味菇平常都是煲汤喝，没想到炒着更好味～(｡･ω･｡)ﾉ♡用料蟹味菇/口蘑若干咸肉4片姜1片蒜2瓣调料酱油、花椒粉【100】🔥懒人炒菌菇：咸肉蟹味菇的做法咸肉切丝（咸肉提前用水泡泡，不然太咸），姜切丝，蒜切片锅中油热后倒入姜丝蒜末爆香，......

一个不爱黄油入菜的我吃了一整盆…用料山药秋葵袖珍菇黑木耳（忘记泡了所以没加）小番茄黄油浓汤宝半个黑胡椒糖黄油山药炒菌菇的做法木耳泡发切丝，山药秋葵切块，袖珍菇去根热锅加入黄油，融化后加入除小番茄之外所有食材翻炒......

用料芦笋菌菇小葱盐鸡精芦笋炒菌菇的做法芦笋，菌菇切段油加热后放入芦笋煸炒约2分钟再把菌菇倒入一起翻炒加盐，略加些水加锅盖煮约2分钟洒些鸡精，葱花，出锅装盆......

最近都没更新什么食谱，因为在减肥……吃的非常寡淡和单调。今天本来是想把菌菇们随便煮煮就吃的，但是我已经吃了一天了不想再重复！调味尽量简单，但是却有葱的香和鸡蛋的鲜美，菌菇的嫩滑爽口。吃出食材本身的味道。减肥也能......

用料香菇适量白玉菇适量蟹味菇适量金针菇适量麻辣椒1个猪肉丝适量耗油半小时六月鲜豆瓣酱1勺六月鲜甜面酱1勺食用油适量十三香适量美味下饭酱炒菌菇的做法准备食材，各种菌菇切段，麻辣椒切丝，猪肉切丝。锅中放油，放入十三......

味道极好的下饭菜，在家轻松做出的美味。厨房小白也能变身大厨…菌菇吃上去有点像吃肉，带一点脆度的肉。蚝油、生抽的鲜味融合在菌菇中。让菌菇的口感饱满，鲜味更佳富有层次。很多家庭煮夫，做的饭味道不受家人青睐，就是调料......

🌈今天继续分享减脂餐哈..鲜嫩好吃低脂西兰花炒菌菇，做法超简单，清爽好吃快来试试～用料西兰花半个菌菇1把小葱1根低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法准备食材西兰花放入沸水中焯水捞出热油放葱花炒香放入菌菇......

用料西兰花250-300克口蘑100克左右胡萝卜四分之一根洋葱20-30克生抽适量盐适量白芝麻适量点缀橄榄油3克左右超低卡！西兰花🥗炒菌菇！的做法准备工作😐：1.分别洗净，切好备用2.除洋葱，全部下锅焯水备用😶热锅凉油，先下洋葱，😐炒......

麻麻的味道之我来传承^o^第二弹用料秀珍菇八个香菇三个杏鲍菇一根蒜一瓣盐些许（看个人咸味偏好）酱油／蚝油一勺红辣椒🌶️半根橄榄油两勺左右辣炒菌菇的做法首先做好一切准备工作，从菜市场买来一切新鲜的食材，全部用清水洗净，......

最近闺女爱吃杏鲍菇，跟牛肉炒完跟鸡肉炒，今天换一种搭配，记得赵丽蓉的小品里有道菜叫“萝卜开会”，所以我管这道菜叫“蘑菇开会”用料黑皮鸡枞适量茶树菇适量杏鲍菇两个香菇三朵青尖椒1个盐少许生抽适量黑胡椒适量原创～蘑......