西兰花清炒鸡胸肉丨低脂低卡

二月不减肥，五月徒伤悲。来一道低卡减脂餐，健康又美味，轻盈零负担，和卡路里说拜拜！小明家还有更多轻颜系列产品，一起吃出好身材～

用料  

西兰花清炒鸡胸肉丨低脂低卡的做法  

1. 鸡胸肉切块，加适量料酒、姜片腌制去腥，放入锅中水煮2分钟后捞出备用。

2. 西兰花切成小朵，洗净，焯水2分钟后捞出。

3. 锅中倒入少量食用油，加入鸡胸肉及西兰花，添适量鸡精、耗油等不断翻炒，出锅后撒上胡椒粉，用对半的鹌鹑蛋进行摆盘，即可食用。

小贴士

搭配酸奶等饮品一起食用，更美味哦