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掉秤餐(时蔬豆皮)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 6.93K 次
掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图

豆皮蛋白质含量很高
胡萝卜含有多钟维生素
甘蓝抗氧化,调理肠道
黄瓜抗衰老,促进肠道蠕动
卷上这些脂肪最害怕的食物

用料  

胡萝卜 半根
豆皮 1张
紫甘蓝 1片
生菜 2片
黄瓜 半根
油醋汁 2勺
小米辣 2个

掉秤餐(时蔬豆皮)的做法  

  1. 豆皮热水焯一下

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第2张
  2. 摆上两片生菜

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第3张
  3. 紫甘蓝

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第5张
  5. 黄瓜

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第6张
  6. 卷起来,斜刀切成小段

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第7张
  7. 摆盘

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第8张
  8. 碗中放小米辣,倒入油醋汁

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第9张
  9. 搭配上最爱的油醋汁,真的是太好吃了

    掉秤餐(时蔬豆皮)的做法步骤图 第10张

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