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香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.99W 次
香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图

海氏K7食光机新品上市,
小海和烘焙师们特意发起,
挑战10道不重样减脂餐,
无油健康炸,
低脂无负担,
每天都有新期待。
今天和大家分享第一道
香蕉燕麦挞

用料  

即食燕麦 80g
香蕉 1根
蜂蜜 10g
牛奶 50g
白砂糖 5g
鸡蛋 1个

香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法  

  1. 称量准备好所有食材备用。

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第2张
  2. 将香蕉切段和燕麦、蜂蜜混合,可以用手抓捏均匀。

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第3张
  3. 将模具内部刷上适量的油防粘。(如果没有蛋糕模具用蛋糕纸杯也可以。)

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第4张
  4. 将燕麦混合物均匀的铺在模具里。

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第5张
  5. 将挞皮放入烤箱180度5分钟定型,定好型的挞皮放凉备用。

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第6张
  6. 制作蛋挞液,将牛奶、砂糖、鸡蛋混合均匀过筛。

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第7张
  7. 将挞液倒入放凉的挞皮中,200度烤20分钟左右。

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第8张
  8. 烤好的燕麦挞取出,微凉即可食用,可加入喜欢的水果或者酸奶。

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第9张
  9. 外焦里嫩~

    香蕉燕麦挞 | 外焦里嫩,快手减脂餐(一)的做法步骤图 第10张

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