炖土豆泥

土豆吃出红烧肉的感觉😋又当菜又当饭，孩子爱吃的，能多吃一碗饭。土豆含有丰富的钾元素，钾元素可以促进身体钠的排出，调节机体酸碱平衡，有利于降压。土豆蛋白质维生素也很丰富，所以换着吃吃吧

用料  

炖土豆泥的做法  

1. 土豆去皮切条，拌一下面粉蒸熟

2. 提前用大蒜耗油炒一点五花肉，土豆蒸熟后倒入里面，放入盐，胡椒粉，翻炒均匀即可

3. 装盘后，配粥配米饭都好吃(✪▽✪)可当主食可当菜。

小贴士

耗油，大蒜多放点味道很美，不吃蒜的可以放葱，不放肉，同样的做法，一样可以吃出有肉的感觉。我放肉不放肉都做过，吃一回孩子就爱了。做起来很简单，土豆软糯。