土豆富含蛋白质,其中赖氨酸和色氨酸含量更为丰富,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。
用料
土豆泥6+的做法
土豆切片
入锅煮,也可以蒸
用研磨碗磨成泥
放入宝宝碗中,加入稀粥或是米粉也可以,拌匀。
小贴士
土豆含有大量淀粉,利于宝宝消化吸收,土豆泥是宝宝辅食添加初期最好的选择。
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