核桃仁:补肾、益肝健脑;海马:补肾壮阳、调气活血、强身健体、舒经活络;红枣:补中益气、补脾和胃、润心肺、补五脏;猪瘦肉:滋润补益、充胃液。此汤大补哟!
用料
悦妈靓汤之~核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法
各种材料~
猪瘦肉~无论前腿瘦肉,后腿瘦肉都可以的。
猪瘦肉汆水,洗净~
红枣去核、核桃和海马冲洗一下,加姜两片、汆水洗净后的猪瘦肉一起放入炖锅内。
加水1000g
加盖隔水炖2小时。
放适量盐调味即可饮用。
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