墨鱼通草猪手汤
墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,而且富有药用价值。李时珍称墨鱼为“血分药”,是女性贫血、血虚经闭的佳珍。
通草是五加科植物,有很好的利尿消肿功效。
猪手满满胶原蛋白就不用说啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
用料
墨鱼 | 2只 |
通草 | 20克 |
猪蹄 | 半只 |
黄豆 | 10克 |
花生 | 10克 |
金针菇 | 70克 |
枸杞 | 10粒 |
姜 | 4片 |
盐 | 4克 |
墨鱼通草猪手汤的做法
黄豆水泡2-3小时。
墨鱼水泡1小时,撕掉黑色的皮,保留骨与肉。
猪手冷水下锅焯出血沫。
其他原料洗净备用。将除枸杞外的原料放进砂锅,加满水。隔水电炖煲外层加好水。
高火煮25分钟
转文火炖至少2.5-3.5小时
加入枸杞炖15分钟,
关火撒盐,喝汤(͒๑꒪⃙⃚᷄‥⃝꒪⃚⃙᷅๑)͒ຕ✧