孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）
前面菜谱 我推荐了 女性来月经前后必喝的（当归红糖鸡蛋水）补血补气的 但是不建议孕妇喝。
孕妇不可以吃当归。当归是一味中药，具有较强的活血化瘀作用，你如果在怀孕期间食用有可能引发流产哟，因为当归有兴奋和抑制子宫的作用，准妈妈吃了当归容易发生宫缩而出现阴道出血，从而引起先兆流产，因此建议不要食用。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 红糖 | 适量（不建议孕妇喝太甜） |
| 姜 | 1片 |
| 红枣 | 4～5颗 |
| 枸杞 | 适量 |
孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法
（煮之前先准备好食材）事先泡一下红枣和枸杞 要洗干净哟 然后建议红枣剪一下
![孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤图 第2张]( "孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤图 第2张")
第一步就是 水烧开 煮鸡蛋 煮好之后过冷水 剥壳 ❗️再重新烧开水 放入鸡蛋和红枣枸杞煮15分钟 加入适量冰糖即可
![孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤图 第3张]( "孕妇🤰贫血必喝（红糖鸡蛋水）的做法步骤图 第3张")
