自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误

大家好，我是艺诺妈，今天教大家做非常好吃而且祛湿效果很好的祛湿糕，所谓十人九湿，湿气看不见摸不着，无处不在 一旦身体有了湿气，皮肤就会不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采，越拖越严重，这就是身体湿气重的表现，所以湿气一定要祛，祛湿糕性平温和，不寒，对于健脾胃也有很好的效果，哺乳期、孩子都可以放心食用。

用料  

自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误的做法  

1. 准备好所需要的食材。

2. 准备好所需要的食材，把所需的豆类产品炒熟，单独炒熟不要混合炒，炒熟之后用破壁机打成粉末。

3. 蜂蜜放入锅中熬一下。

4. 将熬好后的蜂蜜倒入，搅拌均匀，（蜂蜜没有固定的量，就跟做馒头加水一样）

5. 将搅拌好的食材揉成团，撒上糯米粉之后在均匀的擀成饼。

6. 均匀的切成长条

7. 均匀的切成长条之后再切成小块

8. 装入罐中，密封好，好吃、祛湿、健脾养胃的祛湿糕就做好了，大家在家做起来吧。

小贴士

脾虚的女人老的快
想要祛湿，就先要健脾补气。
健脾最佳食材：山药，芡实，茯苓，薏米，赤小豆，杏仁，黑芝麻配伍而成的祛湿糕，口感好又有效，老人孩子，哺乳妈妈安心吃。