健脾祛湿小零食 祛湿糕 get起来

现在一大部分宝宝吃肉食导致脾胃虚弱，老话说十人九湿，湿气的危害特别大，症状严重的有手脚蜕皮，湿疹，荨麻疹，嗜睡，人没精神，没有食欲，还有舌头肥厚，腹部游泳圈明显的症状，肚子胀，排便不干净，喝水都长胖。爱上火，这也是脾胃差湿气重的表现。健脾去湿膏食材按中医药方配比红豆，薏米，茯苓，芡实，山药，黑芝麻等材料打粉混合均匀，百分百真材实料。这些食材一方面健脾胃，一方面祛湿，两个结合相得益彰，祛湿不伤脾胃。每日6－8粒，补脾补气。

用料  

健脾祛湿小零食 祛湿糕 get起来的做法  

1. 准备好所有食材

2. 豆类需要炒熟，切记单独炒，不要所有混淆炒

3. 小火🔥慢炒，不要着急

4. 放入破壁机打粉

5. 破壁机真的好用

6. 将搅拌好的食材加入蜂蜜揉成团，

7. 将搅拌好的食材加入蜂蜜揉成团，撒上糯米粉均匀切成长条。

8. 切成小块是为了方便保存。

9. 干山药某宝有卖。

10. 口感很棒

11. 装罐密封好，健脾祛湿➕养胃超有效，重要是安全无添加！没学会的伙伴可以私信我！

小贴士

放蜂蜜时不要太多，不然容易太稀，难以成团，大家慢慢来添加。