健脾胃的正宗食谱

秘诀：放一勺花生酱和猪油，可以使粥又香又嫩又滑！！！牛肉选用牛里脊或牛腱子。适合冬日温补。牛肉蛋白质氨基酸比猪肉更接近人体需要提高抗病能力补血修复组织特别适宜用料生菜片大米杯鸡蛋个牛肉克姜片盐克白胡椒粉勺姜丝克......

脾胃不好的一定要试试山药小饼用料山药两根240克泥鸡蛋2个纯牛奶20毫升白糖15克酵母3克面粉220克玉米油10毫升健脾胃山药小饼的做法铁棍山药切成片，方便熟，上锅蒸20分钟趁热压成泥，凉了不好压鸡蛋，牛奶，白糖，面粉，酵母加进去......

用料小白菜1颗山药1/4根鸡蛋1个鳕鱼肉酥两大勺黑芝麻核桃粉适量母婴热炒油适量小白菜山药蒸糕补钙、健脾胃助消化的做法小白菜焯水，加上除油外的所有食材搅打蓬松（尽量多打会），倒入刷油模具，盖保鲜膜扎孔蒸20分钟焖5分钟即......

家中俩孩子，老大经常积食，脾胃虚弱，吃再多都不长肉，舌苔白，如果不加以干预，必定咳嗽上火👀👀👀😅😅当妈的我没少操心，前一段在某宝买了几次六物膏，初见成效，想着长期食用调理，就自己买原材料熬煮，孩子喝着更放心煮六物膏没有太大......

小儿子不爱吃饭，平时爱吃饺子，就去药店磨了一斤淮山粉，放在饺子里。用料干淮山药店里的磨成粉鸡蛋3个胡萝卜两根前腿肉1000克酱油盐葱饺子皮2斤耗油少许健脾胃饺子的做法把胡萝卜搅碎。加入淮山粉。鸡蛋，盐，耗油，酱油葱花，疯......

《独脚金炖瘦肉》独脚金，淮山，芡实，蜜枣，瘦肉，姜片加入，炖2个小时，加入适量盐即可饮用。此汤非常适合小朋友饮用。独脚金煲瘦肉气味甘润，具清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的功效。用料独脚金15克瘦肉200克芡实5克淮山10克蜜......

莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值。长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。......

今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会更好！！【四神汤】很多人会很疑惑，什......

秋天到了，二宝脾胃一直不太好，近来各种食补，山药、红枣、黑豆、糯米…所有能健脾胃的食品轮流吃😂效果甚佳，之前娃夜里睡觉盗汗，经过半个多月的调理，大为好转😜用料黑豆50克糯米20克去核红枣八颗健脾胃～黑豆糯米红枣糊的做法......

帮助孩子健脾胃，大人也可以吃，我自留方法备用用料八珍粉100克大米粉100克糯米粉30克藕粉20红枣7颗儿童健脾胃八珍糕的做法这是八珍粉配方，都是克重八珍粉大米粉把7个红枣去核蒸熟，加300毫升水打成糊糊，然后加入过筛过的八......

淮山为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。枸杞养生神奇功效1、提高机体免疫功能2、有助抗癌3、具有显着的明目作用4、抗疲......

一款吃了都说好吃的隔水蒸五谷粉也收获无数好评，万病调脾胃。是否感觉冬季进补，吃点就上火？咱们来简单直观的看看几个问题。如果你舌苔厚腻，大便不成形，舌苔两侧全是锯齿痕，肚子越来越大，眼袋大，整个人水肿的状态，吃什么都容易......

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。黄酒，红糖加上鸡蛋，在客家人的食谱中，是用于治疗像是一些妇科疾病，还有就是帮助产后的妇女进行身体补充的食物，可以有效地补中益气，调理脾胃，对于产......

用料党参5克黄芪5克西洋参5克麦冬5克健脾胃能量茶的做法泡水或煮水1000ml......

因为儿子从小脾胃不好，吃饭少，睡觉不踏实，爱出虚汗，家里人辗转打听到了这个健脾胃的良方，是一个老中医传下来的，于是经常给儿子煲汤🍲喝。脾胃就真的好了。很厚的舌苔慢慢变薄，地图舌也没有了。方子分两个。这个是针对脾阳虚......

黄豆中含有卵磷脂，能够降低人体的血清胆固醇和脂肪的含量，还能减缓记忆力衰退，促消化，补血的作用。猪骨营养丰富，具有补充营养、改善贫血、健脾胃的作用。猪骨和黄豆一起炖煮来吃，具有减缓记忆力衰退、改善贫血、健脾胃的功......

喝汤从来没有那么认真过，因为午餐不想吃快餐，又想瘦身同时又能饱腹，喝一盅有料的汤最合适不过😁用料山药半根猴头菇2只瘦肉100克红枣（去核）8颗姜1片盐适量电炖锅保温壶（700ml容量）健脾胃养容颜汤水的做法1/瘦肉切小块出水备......

这是一款小儿健脾汤省中医院教授给的汤补对于脾胃有很好的保健作用补脾胃并不需要名贵的食材，简单的食材亦有很好的效果。特别适合虚不受补的小朋友。这款汤一周喝1-2次就有很不错的效果。这款汤最适合年龄小的儿童，隔......

朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按......

冬季脾胃阳气比长夏强盛，胃口也会变好，但小朋友脾常不足，很容易就积食，积食不及时的消导就容易入里化湿。这款豆浆里面用到的红豆能健脾和胃，消利湿热；赤小豆能利水祛湿，这两款都搭配可以有效的祛除小朋友的“內湿”，让脾胃运......

莲子猪肚是健脾胃补虚的优秀搭配，滋养补益又很美味。火候掌握好了，汤清猪肚软。全家都可以吃。猪肚要煮多久才好吃😋，经常考验着主厨的经验。分享一下我们多次积累的时间与口感经验，如果使用明火高压锅煮的小伙伴，直接就省......

用料大米鲜虾葱香菜姜盐白胡椒粉小油菜健脾胃虾粥的做法准备工作：熬粥、葱切葱花、姜切姜丝、香菜切段、小油菜切碎处理好鲜虾，放少许白胡椒粉、盐、糖，抓匀腌制虾头入锅炸得虾油将虾头放入熬好的粥里，放虾油、姜丝熬到粥......

广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一......

孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小......

用料山药300g中筋面粉300克鸡蛋2个糖40克椰子油20g酵母4克山药烧饼健脾胃的做法去皮上锅蒸20分钟取出压成泥加入鸡蛋糖拌匀加入面粉和成面团松弛10分钟左右擀扁发酵20-30分钟电饼铛打开烙2分钟就熟了......