流连忘返的地瓜小米粥

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。

用料  

流连忘返的地瓜小米粥的做法  

1. 准备食材

2. 小米倒入锅中

3. 倒水洗净

4. 地瓜切成小块

5. 倒入干净水把地瓜也放入

6. 大火煮开转文火煮半小时

7. 装碗