用料
Baby坚果碎山药泥的做法
山药削皮蒸熟,加开水碾成泥,装裱花袋中备用
把坚果碾碎备用
山药成螺旋状挤成堆,将坚果碎撒在山药上即可,最后可以放一些番茄酱!
小贴士
坚果1岁以上就可以吃,建议有咀嚼能力的宝宝吃坚果碎,或者整颗坚果,刚接触坚果的宝宝需要用研磨机打成粉,加在粥里或者面条,米粉中食用比较好,每日吃几颗坚果,还可以对便秘有些缓解,因为含有一定的油分!
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