豌豆山药大米泥和苹果泥

家有小豆包，七个月……
我家宝宝的辅食是从第一百天开始的，自制的健脾胃的米糊。配方，一勺山药，一勺大米，一勺薏仁，两个芡实。500毫升水。

辅食的添加四个月开始，最晚不能超过七个月。
辅食的添加由稀到浓，由少到适量，由单一到全面。添加的过程需要观察宝宝的肠胃反应，根据肠胃的反应来选择食材的更改。
初期添加辅食，食材的选择需要单一，这样可以很容易分辨出哪种食材会对宝宝造成过敏。

用料  

豌豆山药大米泥和苹果泥的做法  

1. 豌豆少许焯水备用

2. 山药大米加适量水，放高压锅隔水蒸15分钟。

3. 将蒸好的山药大米跟豌豆，一起倒入料理机或者破壁机，加牛肉一小片。加少许水，破壁成泥。豌豆的清甜，足以让辅食保持食物原本的味道，虽然没有盐，但是味道可口。

4. 苹果泥，将苹果切块加两个冰糖放入碗中高压锅隔水蒸五分钟，然后破壁成泥。