最喜欢吃早餐,也是一天里吃得最多的,怎么吃都不会胖!想减肥一定要学会了解自己身体,控制自己体重只减不增!!哪怕一个月瘦个一两斤也好,不要为了减肥吃减肥产品什么的!如果连你都控制不了自己,那你就胖吧,胖点好看???
用料
减脂营养早餐的做法
银耳木瓜汤
玉米 鸡蛋 红薯
水果三明治
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