减脂早餐,很方便也很健康。每天早上吃一份心情会很好。
用料
低脂无糖全麦布朗尼的做法
香蕉捣成泥,加入鸡蛋椰子油搅匀。放入所有粉类搅拌均匀,倒入模具中,最后在表面撒上自己喜欢的坚果等点缀。烤箱180度40分钟或是空气炸锅都可以。温度和时间参考自己家的烤箱适当调整。我放的是扁桃仁薄片。
小贴士
这款布朗尼完全低脂无糖,所有的甜味全部取自香蕉。很适合减肥的人群和孩子们。自己做卫生健康,随吃随做还比较新鲜。
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