无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼

下午茶甜品，方子很简单，一个榨汁机+烤箱就能搞定的🥧蛋糕！~
不用打发蛋白~也不怕消泡，用的是全麦面粉和代糖，🥳无油低脂低糖超美味！~赶紧约起来~

用料  

无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼的做法  

1. ①🥰两根熟透的香蕉去皮切成块放入料理机或者榨汁机中，如果没有料理机可以用叉子把香蕉压成香蕉泥，🧏🏻‍♀️再放入鸡蛋，牛奶，可可粉和代糖，搅拌顺滑均匀。

2. ②坚果提前烘烤两分钟，口感会更酥脆。
   将香蕉糊倒入碗里，加入全麦粉和泡打粉，搅拌均匀到没有干粉。
   放入👏🏻适量的坚果，碧根果，榛子，每日坚果都可以。

3. ③烤箱预热210℃，模具里提前铺好油纸，将蛋糕糊倒进模具里，上面再铺上一层坚果。
   放入烤箱中层，⏰上下火200℃烤35分钟，根据自己家烤箱的温度调节，如果觉得不够熟再烤多5-10分钟~

4. 铛铛铛~出炉后切成块~配上☕️热牛奶🥛热咖啡，吃一口🤎🥧巧克力香蕉蛋糕，治愈又满足，而且无油低脂低糖也没负担~
   真的太幸福了~

5. 懒人哈哈哈必备～