当前位置

首页 > 自制食谱 > 韩式料理 > 简单又营养的正宗韩式海带汤(月子汤)做法大全

正宗韩式海带汤(月子汤)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.78K 次
正宗韩式海带汤(月子汤)的做法步骤图

韩国每个女人生孩子、坐月子、生日都必喝的汤,营养成分丰富,家家必备汤品。
做这个汤最主要的是香油和酱油,想要做出口感正宗的海带汤做法和调料很重要,我也是经过很多次的练习,现在已经能做出一手正宗的韩式海带汤了,而且超级简单,属于快手料理。

用料  

裙带菜 2小把
蒜泥 2勺
牛肉(最佳选用牛腩) 半块
淘米水 600毫升
香油 3勺
韩国汤用酱油 5勺

正宗韩式海带汤(月子汤)的做法  

  1. 准备所需食材,裙带菜泡软(我用的是切好的裙带菜,不用再剪成小块)有的长条的裙带菜泡完后要切成小块

    正宗韩式海带汤(月子汤)的做法步骤图 第2张
  2. 很重要的一步,先用锅干炒一下裙带菜,不放一滴油(小火炒)为的是把裙带菜表面的水分炒干,从而去除自身的腥味,这样做出来的海带汤非常好喝。

    正宗韩式海带汤(月子汤)的做法步骤图 第3张
  3. 炒到锅底没有水分时,把裙带菜扒拉到四周,中间留一部分,倒入香油(这里用香油的主要目的是不但口感好,而且可以把海带的营养成分激发出来)放入切好的牛肉(最佳选牛腩)和蒜末翻炒,待牛肉表面变色后,把四周的裙带菜翻炒到一起,加入韩国汤用酱油(这个酱油是有咸味的)所以不需要再放盐,咸淡根据自己的口味来增减酱油的量。

    正宗韩式海带汤(月子汤)的做法步骤图 第4张
  4. 锅开后把汤上的浮末去掉,中火煮至20分钟即可(不要时间太长,这样牛肉的口感会很老,而且裙带菜也会变得软粘)

    正宗韩式海带汤(月子汤)的做法步骤图 第5张

小贴士

1.海带泡软后挤干水分,首先干炒到水分发再倒入香油。
2.酱油也很重要,最好是韩国汤用酱油,不要放盐。
3.汤不能煮很长时间,最多30分钟,如果肉切的比较薄,时间要缩短。