饭后消食小甜汤 宝宝辅食食谱

“参考月龄：12个月以上
如果家里人最近大鱼大肉也吃的比较油腻，那正好熬煮一锅这样的食疗汤，全家每人都来一碗，喝着会更舒服。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

饭后消食小甜汤 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：小番茄16颗、沙果干20克、黄冰糖10克
   操作时间：30分钟
   美味指数：★★★★★

2. 小番茄表面划个十字口，放入沸水中烫2分钟。

3. 给小番茄剥除外皮放好，沙果干切成小块。
   *小番茄剥皮可以使得口感更好，也避免宝宝吃着的时候被外皮呛到。沙果干如果家里没有，也可以替换成新鲜山楂或者苹果。

4. 将沙果干放入锅中，再倒入600毫升的清水。

5. 水煮至沸腾状态后，再继续熬煮10分钟。

6. 接着在锅中放入小番茄、黄冰糖，开中火熬煮至冰糖完全融化。
   *冰糖可以替换成白砂糖，主要为了中和下酸味，克数可以根据宝宝的月龄来增减。

7. 最后把消食小甜汤盛入碗中，浸泡四小时以上，让味道会更浓郁。

8. 这一碗，我建议你们可以在做饭前先制作出来，然后充分浸泡，这样饭后家里人手一碗，用来消食是极好的！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群