低脂美味「蔬菜沙拉🥗」
上午采购了一些新鲜蔬菜回来储备，以至于耽误了午饭时间。。。做午饭，接孩子😂😂😂那就简单对付一顿吧，午餐来个低脂美味的「蔬菜沙拉🥗」做法简单，营养却不输任何！
做沙拉食材没有啥局限性，家里有啥放点啥就行。
用料
| 小番茄 | 2 |
| 生菜 | 2片 |
| 西蓝花 | 一小块 |
| 胡萝卜 | 一小段 |
| 火腿 | 2片 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 豌豆粒 | 适量 |
| 煮熟鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 少许 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白糖 | 1勺 |
| 白醋 | 1勺 |
| 沙拉酱 | 2大勺 |
| 黑胡椒粉 | 半勺 |
| 包菜 | 2片 |
低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法
包菜洗净切丝。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第2张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第2张")
熟的玉米粒豌豆粒。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第3张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第3张")
西蓝花洗净切小朵。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第4张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第4张")
火腿切丁。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第5张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第5张")
胡萝卜切小碎丁。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第6张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第6张")
小番茄对半切开。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第7张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第7张")
熟鸡蛋去皮，准备了三个，用了两个。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第8张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第8张")
锅中加水大火烧开，下入西蓝花焯水。
![低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第9张]( "低脂美味「蔬菜沙拉🥗」的做法步骤图 第9张")
捞出过凉水。
生菜洗净铺入盘中。
除胡萝卜小碎丁以外的材料一起放入盆中。
加入，盐，生抽，白糖，白醋和黑胡椒粉，沙拉酱。
拌匀。
按照自己洗好，摆盘。胡萝卜丁放入蛋白中。
好健康👍👍👍
小贴士
无技巧无难度！
