当前位置

首页 > 特色小吃 > 沙拉 > 简单又营养的🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗做法大全

🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.65K 次
🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法步骤图

减脂少不了的蔬菜沙拉🥗简单,美味🤪🤪🤪心动💗不如行动,

用料  

球生菜 4片
紫甘蓝 1片
西兰花 50克
彩椒 少许
沙拉 3勺

🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法  

  1. 将圆生菜、紫甘蓝、西蓝花、彩椒洗干净,分成小块备用
    西兰花🌸洗的时候可以放少许盐🧂,
    锅里放点水,煮沸放3滴色拉油,放入西蓝花🌸和彩椒煮熟捞出放入盘子里冷却,紫甘蓝切成条状,生菜切小片放入盘子里,淋上色拉酱就OK
    我用的是丘比特芝麻酱

    🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法步骤图 第2张

小贴士

色拉里面的菜可以随意搭配可以放虾仁🦐培根🥓黄瓜🥒玉米🌽等也可以放水果牛油果🥑、香蕉🍌、番茄🍅

推荐阅读

  • 1健康沙拉🥗的食谱与做法,健康沙拉🥗怎么做更好吃
  • 2低脂沙拉🥗的食谱与做法,低脂沙拉🥗怎么做更好吃
  • 3减肥沙拉🥗的食谱与做法,减肥沙拉🥗怎么做更好吃
  • 4🥗杂锦沙拉的食谱与做法,🥗杂锦沙拉怎么做更好吃
  • 5猎奇沙拉🥗的食谱与做法,猎奇沙拉🥗怎么做更好吃
  • 6夏季沙拉🥗的食谱与做法,夏季沙拉🥗怎么做更好吃
  • 7一人沙拉🥗的食谱与做法,一人沙拉🥗怎么做更好吃
  • 8轻食沙拉🥗的食谱与做法,轻食沙拉🥗怎么做更好吃
  • 9瘦身沙拉🥗的食谱与做法,瘦身沙拉🥗怎么做更好吃
  • 10简单沙拉🥗的食谱与做法,简单沙拉🥗怎么做更好吃
  • 11土豆沙拉🥗的食谱与做法,土豆沙拉🥗怎么做更好吃
  • 12沙拉日记🥗的食谱与做法,沙拉日记🥗怎么做更好吃
  • 13完美沙拉🥗的食谱与做法,完美沙拉🥗怎么做更好吃
  • 14凉拌沙拉🥗的食谱与做法,凉拌沙拉🥗怎么做更好吃
  • 15水果沙拉🥗的食谱与做法,水果沙拉🥗怎么做更好吃
  • 16凯撒沙拉🥗的食谱与做法,凯撒沙拉🥗怎么做更好吃
  • 17做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤
  • 18减脂沙拉🥗的食谱与做法,减脂沙拉🥗怎么做更好吃
  • 19彩虹沙拉🥗的食谱与做法,彩虹沙拉🥗怎么做更好吃
  • 20蟹柳沙拉🥗的食谱与做法,蟹柳沙拉🥗怎么做更好吃
  • 21🥗沙拉记录的食谱与做法,🥗沙拉记录怎么做更好吃