五彩缤纷的蔬菜这样搭配,连不爱吃菜的孩子都喜欢
作为妈妈,和很多人一样,我总爱给孩子找最健康最安全的食物,但市场上的那些香肠火腿肠实在不放心给孩子吃。
首先你怕他选的猪肉不一定是什么好猪肉,何况现在现在猪肉都那么贵,你自己做过香肠,你便也知道不计算人工时间,单单材料费也可让你诧舌。
再者街上卖的猪肉需要腌制,需要保存就要放防腐剂,这个吃多了就容易致癌,里面太多的味精、鸡精、盐加重了身体各个脏器的负担,而且影响宝宝的发育,而珍妮珍馐香肠是我家宝宝最爱吃的一款,因为它无防腐剂,无淀粉,无香精色素。
宝宝的口感是偏不了人的,你的味觉也不会欺骗你,它是真正咬到嘴里是纯纯的肉,你看的见的肉,能拉出猪肉纹里的肉,而且吃到嘴里带能带着肉的本香,不是靠添加剂来喧兵夺主的味道。
这款法棍香肠沙拉是我宝宝比较爱吃的,做法快捷方便,而且可以随意搭配不同的蔬菜和肉类,五彩缤纷的蔬菜这样搭配,连不爱吃菜的孩子都喜欢。
用料
黄红彩椒 | 各半个 |
苦苣 | 适量 |
生菜 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
紫甘蓝 | 适量 |
珍妮珍馐麻辣香肠 | 5根 |
黑胡椒 | 适量 |
丘比培煎芝麻沙拉酱 | 适量 |
法棍 | 一根 |
五彩缤纷的蔬菜这样搭配,连不爱吃菜的孩子都喜欢的做法
准备好所有的材料,苦苣、生菜洗净备用。
将烤盘内刷一层油,将珍妮珍馐麻辣香肠放于烤箱中。
烤箱预热180度,将珍妮珍馐麻辣香肠放入烤箱烤17分钟。
法棍切块,取出当中部分面包体。
紫甘蓝、胡萝卜、黄红彩椒切丝氽水。
将珍妮珍馐麻辣香肠切片或是整根放入法棍中,再加入其它蔬菜,挤上丘比培煎芝麻沙拉酱和黑胡椒。
咬上一口开吃。
小贴士
1方子里没有盐,大家可以适当拌入盐,不过个人觉得法棍本身有咸味,再加上香肠和沙拉酱的味道,加入太多盐对身体不好。
2香肠我习惯烤的稍稍老点,大家喜欢嫩一点的可以烤15分种。
3里面的蔬菜可随意搭配,习惯性的喜欢将彩椒氽水,因为给宝宝吃的东西不敢用生的,大家喜欢生吃的可以不用氽水。