南瓜鸡胸蔬果沙拉

减脂期沙拉

用料  

南瓜鸡胸蔬果沙拉的做法  

1. 1. 鸡胸肉切小块，橄榄油，食盐，黑胡椒，大蒜腌制20分钟
   2.南瓜去皮切小块，用少量食盐和橄榄油搅拌均匀
   3. 鸡胸肉和南瓜放烤盘185度，烤25分钟
   

2. 4.番茄切小块，黄瓜切小块，苦苣切碎。鸡蛋煮熟切小块。
   5. 橄榄油、味极鲜、黑芝麻、陈醋等少量做成油醋汁。
   6. 所有材料放入沙拉碗，加入油醋汁，搅拌均匀，即可使用