蜂蜜蒜香三文鱼
简单快手的香煎三文鱼~~
三文鱼很营养健康哦！
Recipe:
用料
| 三文鱼 | 12oz (大概三条状） |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 辣椒碎 | 适量 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 温水 | 2勺 |
| 新鲜柠檬汁或者苹果醋 | 1.5勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 柠檬 | 半个切片 |
蜂蜜蒜香三文鱼的做法
先把三文鱼洗净用厨房用纸搽干。
抹上盐，胡椒粉和辣椒碎，放一边腌制。![蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
在碗里加入蜂蜜，水，苹果醋，柠檬汁和适量盐，搅拌混合好。
平底锅内加入橄榄油，煎三文鱼🐠煎至半熟，加入蒜末直至变金黄，然后把2中的酱汁和柠檬片🍋倒入。煮至酱汁变浓稠状，三文鱼熟透。起锅装盘。
如果想要三文鱼表面烤焦一点，可以放进烤箱烤一两分钟（此步可忽略）。![蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
请享用O(∩_∩)O
![蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
