低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼
无油无糖的紫薯香蕉燕麦小饼饱腹感极强，完全可以代替减脂餐主食，软糯香甜的紫薯泥香蕉泥+燕麦片，越爵越香，当小零食也不错哦！
用料
| 紫薯 | 2个（120克） |
| 香蕉 | 1根 |
| 即食燕麦片 | 30克 |
低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法
紫薯蒸熟或者煮熟都可以，就是煮熟的水分会大一些。
![低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第2张")
把紫薯压成泥，香蕉🍌也压成泥。
![低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第3张")
倒入即食燕麦片拌匀
![低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第4张")
然后分成12份，搓成圆球然后压扁成小饼状，烤盘铺上油纸，放上小饼胚，烤箱180度20分钟，然后翻面再烤5～10分钟即可。（此处少了照片下次再做补上🤭）
![低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第5张")
香喷喷的紫薯香蕉燕麦饼出炉啦～～不是脆脆的那种，软糯香甜，味道还不错！
![低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤图 第6张")
小贴士
1.烤制时间和温度根据自家烤箱脾气调整哦！
2.没有烤箱也可以用平底锅，小火慢烙即可。
3.微波炉也可以😊
