小满 ～大暑 益肾安心粥

摘自 顺时生活

用料  

小满 ～大暑 益肾安心粥的做法  

1. 杂粮淘洗干净 放入电饭煲

2. 放入枸杞 桑葚子

3. 加入900ML水  液体和固体比例 5:1 做出来是厚粥 电饭煲隔夜预约煮粥模式

小贴士

如果不用预约模式  则需要浸泡3-4小时后再煮粥  不然茯苓煮不软