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补肾益气健脾粥

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补肾益气健脾粥的做法步骤图，怎么做好吃

阳气十足，没有乏力感，胜过补肾的六味地黄丸。

用料

红枣	10个
花生🥜	10克
莲子	10克
山药	20克
大米	100克

补肾益气健脾粥的做法

红枣，花生，莲子，大米，用水浸泡开
熬粥喝，坚持一段时间。

标签: #补肾 #脾粥 #益气健 #补肾益气健脾粥 #好吃

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/8933jk.html

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