耗散了一整个夏天,无事三分虚。一场雨过后,天气开始转凉,有点秋天的意思了。处暑这段时间,南瓜也慢慢开始老了。老南瓜🎃,色黄,入脾。小米,同样也是入脾的。两样在一起,煮成一碗充满土气的粥,还超好吃。加点百合,养心。适合处暑这个节气,照顾好脾胃就万事大吉了。
用料
处暑小米南瓜百合粥的做法
鲜百合剥开,洗净。老南瓜切块。
锅中放入小米、老南瓜,加足水熬40分钟左右,放入百合继续熬10分钟,成粘稠的粥即可。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/dvyyl.html