干贝时蔬粥 8+宝宝辅食

干贝中富含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等，对宝宝的生长发育是有益处的。

用料  

干贝时蔬粥 8+宝宝辅食的做法  

1. 干贝温水浸泡20分钟以上。

2. 撕成细丝。

3. 胡萝卜，西蓝花焯水切碎。

4. 冷水下粥米。

5. 加干贝丝。

6. 加胡萝卜碎，大火煮开，转小火慢煮30分钟左右。

7. 粥煮至软烂粘稠加西蓝花碎，再煮1分钟出锅即可。

小贴士

以上食材不过敏

一般在宝宝8个月以后，可以吃一些干贝了，但注意的是要适量，以免食用过多影响胃肠的消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收，同时还可能会引起皮疹。所以给宝宝食用后要多注意观察宝宝的情况。以免使用后导致身体的不适。