蔬菜可以根据各人喜好调整,好吃不长肉,减肥再也不用饿肚子了!以下为1人份;
用料
0碳水刀削面(杏鲍菇面)的做法
所有食材洗净,西红柿去皮切块,娃娃菜切段备用;※配菜可以换成其他你喜欢的哦;
杏鲍菇用刨皮刀削成刀削面形状;
①主锅放10克油,放入娃娃菜,3分钟/120度/反转小勺,爆炒;②放入毛豆米、西红柿块、“刀削面”、热水和盐;※娃娃菜不易熟,和油一起先爆炒3分钟,其他素菜视情况设置时间哦,没把握的群里咨询顾问啊;
设置7分钟/V/反转小勺煮熟即可;
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