什锦鸡煲饭
用料
鸡胸脯 | 150 g |
罐头番茄 | 半罐 |
鸡汤 | |
欧芹叶 | |
材料:2人份 | |
洋葱 | 大半个 |
蒜 | 1瓣 |
芹菜 | 1根 |
笋瓜 | 半根,约100 g (可多给些甜椒,省略笋瓜) |
红甜椒、绿甜椒 | 约75 g |
西班牙辣肠Chorizo | 50 g(喜欢的话可以再多给) |
Cajun混合香料 | 1勺 |
长米 | 125 g |
香叶 | 1片 |
洋葱、蒜切碎,芹菜切小块
笋瓜、甜椒切小丁
Chorizo辣肠切小丁,鸡胸脯切约2 cm立方的块
锅里给少油,将Chorizo辣肠和鸡胸脯炒到变色,成出来,备用
锅里再给少油,将步骤1里切好的香料炒香
加入步骤2里切好的蔬菜,炒到开始变软
加入罐头番茄和米粒
加入鸡汤,没过所有材料还多一点。加入香叶和Cajun调料。煮开后转小火,上盖焖10分钟。有需要的话中途搅拌
10分钟后加入炒好的鸡丁和辣肠,再次转小火,上盖,焖15分钟。有需要的话中途搅拌
最后有需要的话中火收收汤,不用都收完。用盐和胡椒调味。撒上欧芹叶,即可