五彩黄金蛋炒饭🍚宝宝辅食

就挺简单快手方便的
有两岁宝宝吃我们家就注意少加盐

用料  

五彩黄金蛋炒饭🍚宝宝辅食的做法  

1. 蒸好的米饭，隔夜的也行。铲散，加入蛋黄，戴手套抓匀，如果不是宝宝吃，成人吃就在这个时候加一些盐。
   蛋清盛出来加少量盐（宝宝吃就不加）搅和均匀。
   （我们家是宝宝要吃，就都没有加盐，你们根据自己口味加
   大米饭吸收蛋黄的时候准备配菜。

2. 选取喜欢的蔬菜和火腿，切小颗颗备用。
   开锅热油，把胡萝卜先过一下油炒软盛出来。
   再开锅热油倒蛋清，炒散后加入蛋黄混合的大米饭，再加入火腿黄瓜胡萝卜粒，炒熟，加盐，炒匀。
   把宝宝吃的盛出来可以再加黑胡椒酱再炒一下大人吃。

3. 这个是加了黑胡椒酱的我的，我喜欢吃黄瓜都被我吃掉了