宝宝辅食五彩鸡肉饭团
宝宝大了开始有自己的小想法 想要取悦他们可是不容易的事情 这款小饭团 营养美味颜值高 一举征服挑剔的小宝贝们
用料
| 鸡腿肉 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 豌豆 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 蟹味菇 | 适量 |
| 米饭 | 1/2碗 |
准备食材如图 米饭尽量蒸的软一些 鸡肉可以选用鸡腿肉、鸡小胸都比较嫩 蔬菜可以按照自己的口味调整
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第2张")
蔬菜焯水
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第3张")
玉米粒豌豆焯水多煮一会
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第4张")
鸡腿肉挤入柠檬汁腌制20分钟
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第5张")
煮熟的豌豆去皮
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第6张")
鸡腿肉焯水去血沫 煮熟后捞出备用
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第7张")
鸡肉切小丁
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第8张")
小宝宝咀嚼能力有限建议玉米粒和豌豆再切碎一些
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第9张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第9张")
其他食材切丁 吃米饭外全部下入锅中翻炒
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第10张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第10张")
为了小宝宝吃的时候方便咀嚼 尽量做的软一些 故此步骤加入少量水煮一下
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第11张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第11张")
水收干加入米饭翻炒（大宝宝此步骤可加入适量盐或低盐酱油）
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第12张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第12张")
出锅后放入模具摇出饭团（没有模具可以捏成饭团）
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第13张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第13张")
小饭团一口一个 宝宝很喜欢哦
![宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第14张]( "宝宝辅食五彩鸡肉饭团的做法步骤图 第14张")
小贴士
⚠️注意宝宝对所有食材都不过敏才可以添加哦 小宝宝可以将不好咀嚼的豆类换成其他蔬菜 或者切碎一些
