11月宝宝辅食 五彩三文鱼饭团

饭团给孩子吃可以锻炼孩子的抓握能力。虽然我家这位并不会自己吃，不过他捏碎番茄，捏碎饭团的能力还是很不错😂

用料  

11月宝宝辅食 五彩三文鱼饭团的做法  

1. 首先把所有食材切成小条。

2. 再把切好的蔬菜条下锅煮熟。煮菜的最后再丢紫甘蓝。黄瓜煮软就捞起来哈。三文鱼切片也放进去一锅煮了。

3. 煮菜的同时，打一颗鸡蛋，我们来摊蛋皮。

4. 把不粘锅刷油，倒入刚刚调好的蛋液。

5. 小火把摊平蛋液至鸡蛋熟透。

6. 再把煎好的蛋皮卷起来切成小颗粒，方便混合在饭团里。

7. 再把所有食材都切小粒方便混合饭团食用哈。

8. 舀几勺米饭跟切好的蔬菜丁混合。饭不用太多。

9. 拿一片保鲜膜把混合好的饭团材料挤几下。一定要捏紧实哈，不然要散开。（边做边拍不能很好的展示捏饭团过程😞😞）

10. 捏好了就可以给宝宝吃啦。我家宝宝第一次看到五彩的饭团满脸惊喜的样子真的太可爱了。

小贴士

饭团还可以捏成三角形。饭团里的蔬菜可以自行更换，加入菠菜，小白菜都是可以的哟。