低脂纯素——木薯南瓜饼

用料  

低脂纯素——木薯南瓜饼的做法  

1. 侵泡后的鲜木薯打碎末（新鲜木薯侵泡5-7天，时间较长，觉得麻烦的可以直接用木薯粉。）

2. 生南瓜打碎末

3. 加玉米淀粉+亚麻籽粉+粉盐，充分混合。
   

4. 摩飞锅六盘装满
   中火——小伙——翻面——中火——小火，煎熟即可。
   以上食材做两次的量，今天做了6个，剩余的食材放冰箱冷藏，下次做。

5. 肉眼感觉比较通透了，就可以翻面了。

6. 翻面煎熟

7. 成品

8. 成品