藜麦三明治

快手早餐

用料  

藜麦三明治的做法  

1. 食材准备

2. 水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用；

3. 锅中热油，在模具中煎蛋；

4. 将煮熟的藜麦米撒入煎蛋中搅匀；

5. 面包片打底，食材依次放入，盖上另一片面包片。

6. 装盘

小贴士

鸡蛋不要煎太老哦