视频菜谱:【碱水面包】
今天的碱水面包,基本没有添加辅料,体现的就是健康。食用碱性面包可以平衡人体内的酸碱度,一起看看吧~
用料
温水 | 180ml |
高筋面粉 | 283克 |
盐 | 1茶匙 |
糖 | 半汤匙 |
酵母 | 7克 |
玉米油 | 1汤匙 |
小苏打 | 1小碗 |
鸡蛋 | 1个 |
海盐 | 适量 |
视频菜谱:【碱水面包】的做法
温水180ml,盐1茶匙,糖0.5汤匙,放进一个大碗里,拌匀至盐糖溶解。
加入7g酵母,静置5分钟后,加入283g面粉和1汤匙玉米油,和成光滑的面团。
碗底涂一层油防止粘黏,面团放进去,盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵1小时。
面团发好后,平均分成4份,造型。
锅里多放一些水 ,加一碗小苏打,煮开后转小火。面包过碱水,两面分别煮30秒。
1个鸡蛋打散,用蛋液刷面包表面,再撒一些海盐。
烤箱230度10-15分钟。
小贴士
大家请注意,小苏打是碱性,操作时一定不要接触到皮肤,不要像我一样偷懒~还有发面和过碱水的时间不能缩短。拍摄时由于时间关系,导致成品不是最完美。大家回去试过后可以随时和我讨论~