焦香肉桂苹果麦芬
到了该贴秋膘的日子,仍然觉得自己有些高脂怎么办?做两样小菜在晚间佐清粥,再烤一盘苹果麦芬在清晨补充膳食纤维,吃着能不能感到既满足又安慰?
【焦香肉桂苹果麦芬】参考分量:硅胶6连模
用料
低筋面粉 | 100克 |
黄油 | 40克 |
苹果肉丁 | 200克 |
肉桂粉 | 1/2小勺 |
鸡蛋 | 30克 |
酸奶 | 65克 |
红糖 | 30克 |
盐 | 1/4小勺 |
焦香肉桂苹果麦芬的做法
苹果去皮、去核切成小丁,鸡蛋打散,所有材料称重备用
200g新鲜苹果丁加2大勺肉桂粉(分量外),1大勺细砂糖(分量外)拌匀
烤箱120℃,30min,将苹果丁烤干
黄油软化,加入红糖和盐,用打蛋器打发到颜色变浅,体积膨松
逐步少量加入鸡蛋液,将鸡蛋液和打发的黄油打到完全融合以后
加酸奶,筛入面粉、肉桂粉,盐,用橡皮刮刀翻拌均匀
加入苹果丁,并拌匀,挤入模具
烤箱190℃,烤20min,直麦芬充分膨胀,香味溢出,表面的苹果丁呈现焦色出炉