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轻芝士杯子蛋糕 低碳水

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.59W 次
轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图

4种材料的极简配方,用纸杯装免去清洗模具和切蛋糕的麻烦,使用了糖尿病病人可以吃的代糖,满足了嘴巴,又不会带来体重困恼。

用料  

1.奶油奶酪一块 220-250克
2.鸡蛋(蛋黄和蛋白分离) 3只
3.代糖(甜菊糖) 4克
4.淡奶油 150克

轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法  

  1. 冰箱里取出奶油奶酪,装入打蛋盆,放上代糖。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第2张
  2. 装奶油奶酪的打蛋盆置于热水上,利用热气软化奶油奶酪,直到像融化冰激凌那种质感。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第3张
  3. 加入淡奶油。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第4张
  4. 用单抽搅拌均匀,尽量不要有奶酪颗粒。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第5张
  5. 加入蛋黄,搅拌均匀。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第6张
  6. 3个鸡蛋蛋清手持打蛋机中速打发。 从打蛋头滴落的蛋清泡沫不会消失,也没有泡沫,就差不多了。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第7张
  7. 将蛋清分几次拌入奶酪糊,用翻拌的方式拌匀,倒入大量杯。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第8张
  8. 因为这次的轻芝士是用纸杯装的,用带嘴的量杯比较方便。可以装9杯。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第9张
  9. 放入预热150度的烤箱烤25分钟。再升温到175度,烤5-10分钟。视表面上色情况。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第10张
  10. 取出烤箱冷却。可以直接吃,也可以放入冰箱冷藏后慢慢吃。最好放在密封食品保鲜盒里。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第11张
  11. 冷藏后蛋糕体会更加紧致些。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第12张
  12. 微咸的芝士口味。

    轻芝士杯子蛋糕 低碳水的做法步骤图 第13张

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