快手巧克力香蕉麦芬
懒又馋患者首选,一个盆,一个粉筛,一个搅拌勺搞定
减肥的宝宝嘴馋,于是少糖少油
用料
香蕉 | 112克 |
牛奶 | 50克 |
面粉 | 80克 |
泡打粉 | 5克 |
鸡蛋 | 1只 |
无味植物油 | 15克 |
脱脂可可粉 | 20克 |
葡萄干等果干 | 若干 |
糖 | 20-50克 |
快手巧克力香蕉麦芬的做法
香蕉压泥,不用特别烂,成可以流动的糊状就可以,有颗粒更好吃
加入鸡蛋,油,奶,混合均匀,尤其注意鸡蛋打散
加入糖,根据你的爱好酌情加,我自己吃,完全依靠香蕉和果干的甜味儿也可以,但是总体偏苦,你不喜欢还是加糖吧
打开烤箱,200℃预热。
按顺序筛入面粉,可可粉,泡打粉,然后一起混合,翻拌30次差不多,如果特别干,先别着急加入各种果干,翻拌。这时候如果特别干,可以加一点点牛奶调整一下
六连模,或小纸杯模具,倒入面糊,180℃,30分钟,中下层
小贴士
1,葡萄干一类的,我喜欢先泡一下或者一下然后挤干
2,香蕉的量不用特别精准,多点儿少点儿问题都不大
3,不喜欢可可,可以不加,换成等量面粉即可
4,面粉就是普通面粉,没有特意用低筋的
5,如果你喜欢果料在表面,那么就最后加,葡萄干一类必须泡水,否则容易糊哈